Os equipamentos necessários para o Trekking são mais baratos que o de outros esportes de aventura mas, mesmo assim, precisam ser escolhidos com todo o cuidado, já que podem ser tanto os melhores aliados como os maiores inimigos.


  • Por se tratar de uma caminhada, os calçados são de fundamental importância. As botas , por oferecerem segurança ao tornozelo nos diversos terrenos, são as mais recomendadas, devem ter uma constituição firme, mas confortável e de preferência amaciadas previamente.

  • O ideal é que se utilize duas meias para diminuir o atrito dos pés com o calçado, e utilizando os tecidos corretos, você também diminui a umidade nos pés.

  • Todo o praticante precisa se hidratar durante o percurso, mesmo que este seja de curta duração. Para isso o uso de cantil ou outros equipamentos de hidratação são necessários. Nas trilhas longas ou médias é necessário a ingestão de alimentos durante o percurso, como: barras de cerais, frutas desidratadas, proteína em barra, carboidrato em gel, etc...

  • Bonés ou chapéus são de grande valia, pois protegem do sol e da chuva.

AddThis Social Bookmark Button